秋の花粉症があるって知っていましたか？

春の花粉症は、スギやヒノキが有名ですが、
秋の花粉症の原因は、ブタクサ、よもぎ、
カナムグラが代表的です。

もし、周りで鼻がむずむずして、
水鼻水が出ている人がいれば、
花粉症かもしれませんね。

そんな時のお役立ち精油は、
・ユーカリラディアータ
・ペパーミント
・ティーツリー

マグカップにお湯を入れて
精油を数滴垂らし、
その蒸気を吸い込む
「吸入」や、芳香浴、植物油に精油を
混ぜて、胸に塗ったり、
色々な活用方法があります。

アロマを学ぶ事でアロマを
生活に活かし、香りで癒されながら、
自然治癒力を高める手助けができますよ！！

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