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ズバリ!きちんと眠れていますか?

2022年11月19日

ズバリ!!
眠れていますか?

人間は6時間から8時間の睡眠が必要と言われています。
たまにショートスリーパーの方もいらっしゃいますが、
本物のショートスリーパーは全人口の1%未満だと
言われています。訓練してなれるものでもなく、
遺伝子に関係している様です💦

なので、ほとんどの方は圧倒的に睡眠時間が足りないと
いえます。
サロンのカウンセリングでも睡眠時間をお聞きしますが、
みなさん、本当に睡眠時間短いです。
仕事や家事など色々とやることがあり、
つい短くなってしまうのは、しょうがありませんが、
健康に害を及ぼしかねません。
なんか睡眠不足だなーとか、ぐっと寝たいなぁと
いう方は、是非ドライヘッドスパにお越しくださいね💕
絶頂睡眠をご体感ください!!

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