＼UMK「ママテレ」／
7月８日UMK「ママテレ」に出演させて
いただきました！！

貧血には２種類
・鉄不足によりヘモグロビンが減って
しまって起こるもの
・自律神経の乱れにより一時的に低血圧になって
脳が影響を受けるもの
があります。
私は、後者の「脳貧血」についてと、
簡単に行えるセルフマッサージのやり方を
お話しさせていただきました😊

過去にも一度脳貧血の件は
投稿させていただいておりますが、
やはり、自律神経の乱れは様々な健康被害をもたらします💦
ドライヘッドスパは、副交感神経を優位にし、
自律神経の乱れに効果的と言われていますので、
少しでもお役にたてるのではないかと思っております👌

また、普段から自律神経を整えることを
意識するのも大事ですが、血液の通り道を
整えることも大事ですので、
首と頭のマッサージはご自分でもやってくださいね🙏

YouTubeにもアップされていますので、
是非ご覧ください。

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